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2022年7月 4日 (月)

1日分の緑黄色野菜のカレー

月曜日。

今日は猛暑にはなりませんでした。

朝からちょっと雨が降ったりしました。

それでも蒸し暑くて、

やはり汗ダクダクになりました。

明日以降もあまり良くない天候が続くようです。

毎日、天気予報をチェックですね。

 

 

スーパーで見つけました。

072101

 

レトルトカレーです。

買った目的は、野菜が摂れるという

フレーズです。

これなら別途生野菜を買わなくても

いいかな~ なんて思ったりして。

 

072102_20220621201901

 

レトルトはレンジでチンできるタイプです。

簡単ですね。

 

 

072103

 

できあがりのカレーです。

食べてみると、中辛ということもあり

辛さは感じられなかったです。

 

 

にんじん、かぼちゃは

見かけられますが、ほかの野菜は

見当たらないようにみえます。

 

072104

 

パッケージの裏を見ると、12種類の

含有野菜が書かれていました。

知らない間に食べていたのかな。

 

 

おいしく食べて、かつ野菜も摂れるのであれば

一石二鳥です。

ワタシのような基本野菜不足者にとっては

結構便利です。

カレー大好きですのでね。

今夜も美味しく戴きます。

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