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2021年11月 5日 (金)

考えすぎない人の考え方

金曜日。

今週は祝日があったから、

ちょっとラクに思えた一週間でした。

土日、天気が良ければいいな。

 

 

図書館で借りた本です。

1102111

 

「考えすぎない人」の考え方

 

人間は考えることができる動物ということで

他の動物とは異なるところがありますが、その

考える部分について、考えすぎのところにより

日常が上手くいっていないこともあります。

この本ではいろいろな実験等により

考えすぎてもうまくいかないこともあるのでは、

考えすぎないようにするには等記載されています。

 

110321

 

心配事の9割は怒らない。

この本では、何か起きて意識がそれてしまえば忘れて

しまうくらいの問題で人は悩んでいるとのこと。

心配事の79%は実際には起こらず、16%の出来事は

事前に準備していれば対処可能とのこと。

 

確かに自分も仕事でミスしたときに、些細なことでも

ずっと考えていると終わりが見えずに、相当辛い

状況を想定したりすることもありましたが、結果的に

今は生きているし、今となってはそれが

何の悩みだったかすら忘れてしまっています。

 

110324

 

確かに癒やされるけどね。

じゃあ、可愛い小犬でも。

110325

 

癒やされる~~。

集中力は…  うーん??

かえって犬が気になってしまったり(笑)。

 

 

読書の秋、実行中です。

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