台風16号

9月の最終日。

明日からは10月。ほのぼのとした

秋到来かと思いきや、

台風が近づいています。

関東には明日の朝から夕方にかけて影響受けそうです。

夜には離れていくようですが、強風は続きそうです。

暴風域が広いのが今回の台風の特徴だそうです。

JRでも計画運休を予定している

地域があるようです。

上陸はなさそうですが、万が一のことを考えた対策を。

自分も最新の情報を頼りに、台風対策します。

ラベルライター

火曜日。

嵐の二人が結婚したというネットニュースを見て、

「この二人で結婚…？」と思ったのは

ワタシだけではないかと思います。

見出しに踊らされた火曜日です。

以前から、ラベルライターが欲しかったのです。

入院中の親の私物とかに名前入れなければいけないし、

そのほかにも使いたいものがああるので。

で、買いました。

こちら、スマートフォンで入力し

Bluetoothで飛ばして印刷できます。

キーボードついていないから

本体はスリムです。

で、早速テストプリント。

テストです。

バッチリです♪

これはいいですね。

なんか楽しくなりました。

高血圧対策の本

月曜日。

朝はだいぶ涼しかったです。

そろそろ長袖が必要かな、って思いました。

こちら、図書館で借りました。

ね。体操で血圧が下がれば嬉しいですよね。

でもズボラなワタシは、本格的なものは苦手。

なんかカンタンな体操とか、すぐに終わる体操とか

ないかな～　なんてね。

でも、この本見ていると、割とできそうなものが

載っていました、

2秒のかかとあげ。

これはできますね。血流がよくなるようですよ。

2秒かけてかかとを上げたり下げたりするのかな。

椅子を使ったスクワット。

本格的なスクワットとは違い、椅子を使いながらなので、

例えばテレビ見ながらできるかも。

高血圧対策の運動には

ウォーキングなどの有酸素運動が良いようです。

これは犬の散歩で代用しましょう。

こうやって血圧が

少しでも下がってくれればいいのですが。

新店の話と、とりどりキッチンのからあげ定食

日曜日。

10月あたりからは松戸でも、いくつか

新しいお店がオープンするようです。

八柱駅にはケンタッキーができるようです。

八柱駅付近に以前あったのですが、なくなり、今度は駅ビルにできるということです。

さらに、松戸駅からキテミテマツドに向かう道では

以前に紹介したハンバーガーショップが

9月30日にオープンするようです。

だいぶ外観もできあがっています。

メニューも貼り出されていました。

ハンバーガーとポテトとドリンクで、590円から。

割とリーズナブルですね。

さて今日は、雲が主役の天気。

松戸駅前も曇り空で、ちょっと雨も降りました。

ハンバーガーも気になりますが、今回は

キテミテマツドにある

アジアンフードガーデンで食事しました。

なんか今はe-sports　っていうのかな？

ゲームができる所ができていました。

食べながら？　じゃないよね？

いくつか店舗がある中で、

とりどりキッチンを選びました。

以前もこの店を利用したことはあるのですが、

今回は　まだ食べていないメニューを頼みました。

まだね、からあげ定食は食べていなかったので、

今回注文してみました。

こちらです。

もちろん、揚げたて。

手前の小皿は、右が胡椒なのだけわかりました。

左のタルタルソースっぽいのを多用しました。

からあげはアツアツ。口の中がヤケドするんじゃないか、って位。

その割にお汁はちょっとぬるめでした。

ご飯を大盛りにしたせいか、満腹になりました。

しばらくはいいです、ってくらい、満腹です。

しばらくしたらね　また行こうかな。

松戸市内で見られる花

土曜日。

昨日までの暑さが、少し落ち着いたような涼しさ。

ちょっと雲が多めの、今日の松戸駅前です。

最近歩くと、いろんな花が咲いているのを見かけます。

せっかく涼しくなりましたので、本日、松戸市内で

見られた花を載せます。

顔に似合わず、花の特集です（笑）。

とはいうものの、花の名前はほとんど知らないので、

解説は省略します。

朝顔、ススキ、柿、彼岸花とかはわかるのですが、他はあまり…

最後の「ペンタス」は、色んな色の花が咲いていましたよ。

まだ咲いていない花もあったり、寒くなる前までの

しばらくは、色んな花が眺められそうですね。

なすの肉みそ炒め

金曜日。

昨日、今日と、ちょっと暑いですね。

夏が復活したような。

ただ天気予報だと

明日からは涼しくなるとのこと。

ホントかなぁ。

でもちょっと期待します。

最近は自分でも料理にチャレンジを

するように心がけており、

今回もこのような料理に挑戦してみました。

ナスがあればできるとのこと。

本格的な料理はできないので、

さっと作れる程度ですが。

なすを切って、炒めて、

具材と混ぜて

できました。

なんか写真と違って汚い…

実際の味はというと、

そこそこ美味しい。

ご飯が進みます。

ただ「ナス」ばかりなので

飽きます。

しばらくは作りませんが、また

ナスが恋しくなったら作ります。

食欲の秋、ですね。

自分にピッタリなマスク

木曜日。祝日。

今週は祝日が2日もある特別な週だからね。

明日また仕事すれば土日だし。

なんか来週が極端にきつくなりそうな予感。

それはさておき、今日も松戸駅前は

気持ちの良い天気でした。

これでも明け方までは雨が降ったようです。

またちょっと暑かった一日でした。

マスク生活も1年半くらいでしょうか。

コロナ対策として仕事中は不織布マスク使用を

会社から指示されています。

でも、不織布マスクってさ、使いづらくて。

使っていると口の周りが蒸れて水滴がつき、

さらに不織布の切れ端というのでしょうか、

呼吸するたびに鼻の中に出入りして

うっとうしい。

なんか自分でも少しはラクに使える

不織布マスクないか探したところ

これにたどり着きました。

内側にね、ガーゼがついているの。

蒸れは相変わらずですが、鼻の中に

不織布の切れ端が出入りすることはなくて。

今のところかなり気に入っています。

1枚約40円くらい。

今までは1枚10円程度のマスクだったので、

超高級品です（笑）。

なので、仕事ある日だけ使います。

カレーの王子様

水曜日。

昨夜はちょうど良いタイミングで

月が見られました。

犬の散歩しながら『お月見』ができました。

さて今夜はカレーの話です。

食塩摂取を制限しているのですが、

大好きなカレーは食べたい。

で、カレールーの中で食塩が

一番少ないのを探したら

こちらになりました。

子供用のカレーです。

普段食べているカレーの食塩は

1食あたり2g以上が書かれているのですが、

カレーの王子様はなんと

0.6gと、格段に少なかったのです。

これは早速食べてみようと作ってみました。

残念なことに、いつものカレーらしくありませんでした。

子供用だから仕方ないかと思いますが、

いつものカレーにあるパンチ力というのか、

なんか違う…　って思いながら食べました。

いつもの味を期待してカレーを食べる場合は、

やはりいつも買っている

カレールーがいいですね。その上で

塩分をどれだけ抑えられるかとか、余分な塩分の

排出方法とか考えた方が良さそうです。

月見バーガー

月曜日。祝日。

今日も朝寝坊できました♪

しっかし、朝はだいぶ涼しくなりましたね。

昼間はまだ半袖ですが、朝は

そろそろ長袖がいいですね。

天気はいいんですよ。今日も綺麗な青空となりました

松戸駅前です。

さて、マクドナルドでは例年恒例の

月見バーガーが売っています。

期間限定品ですね。今年も注文しました。

昼間はまだ暑いので、ドリンクはアイスコーヒーで。

目玉焼きにベーコン。

この目玉焼き、他のマックの商品にもあるのですが、

月見バーガーとして食べると、とても美味しく感じます。

使っている調味料がちがうのかな？

バーガーかベーコンについているペッパーと相まって

美味しさを感じるのかも。

今回も美味しく戴きました。

明日は、本当の「十五夜」です。

この天気ならお月見できそうですね。🌙

1日1分! TOEIC L&Rテスト 炎の千本ノック! 文法徹底攻略

日曜日。

今日は台風一過の晴天。

爽やか、というよりは、ちょっと暑かったですね。

ただ、もう、真夏のような蒸し暑さとは違うような。

そういう意味ではやはり、爽やかなのでしょうね。

そんな晴天の松戸駅前です。

キテミテマツド通りに、

ハンバーガーショップができるようです。

今月末オープン予定。

価格にもよりますが、ちょっと楽しみです。

こちらはこないだ、

アトレ松戸Ｗポイントデーで紹介した

英語の本です。

すでに何冊か出しているシリーズのようです。

サイズが新書版サイズで持ち運び便利♪

問題が書いてます。

通常でしたら次のページに回答と

簡単な説明文が書いてあるのですが、よく見ると

問題文のページの下にスラッシュが引いてあり、

ヒントとして書かれています。

そしてページめくると、

これでもかと言わんばかりの解説が。

ここまで詳しいと、万年英語初級者の自分にも

わかりやすいです。

TOEICのPART5対策の本なので、

これがTOEIC攻略の一端になれればと思います。

犬のトリミング

土曜日。

昨日もお伝えしたとおり

台風14号の接近した土曜日でした。

午後3時には低気圧にかわったとのこと。

とりあえず、一安心　…かな？

そんな土曜日の、松戸駅前です。

さて本日は、前から予約していた

犬のトリミングに行きました。

台風のため予定日を変更しようと

数日前にトリミングサロンに電話したのですが、

次の予約指定可能日が1ヶ月以上先だったので

仕方なく本日、行きました。

それはそれとして、トリミングが終わり、

うちの犬は

とっても・とっても、

可愛くなりました（笑）。

さて、ここからは　親バカタイムです。

一段と可愛くなりましたうちの子を

どうぞご覧ください！

どれもかわいいね（笑）。

もぉ、見ているだけで幸せです。

台風のつらさも、どこかに消えてしまいました。

これからも　溺愛です。

台風14号

金曜日。

台風がね、近づいているってね。

曇り空の本日でしたが、

明日はここ松戸でも暴風になるのかな？

あら？一直線に関東に向かっていますね。

てか、こ、この進路は！

太平洋ベルト地帯

ですね。小学生の頃、社会科で習ったような…

そして、我が松戸市の、土曜日の予報は

ず－－－－－っと　雨。

困ったな～。明日は出かけなきゃいけないのに。

困りました。ほんと困りました。

台風、消えてくれ～～

100円の梨

火曜日。帰りは雨に降られました。

これから数日間は雨なのでしょうか。

早く晴れて欲しい。。。

で、仕事帰り、何気にスーパーに

立ち寄ったところ、な・なんと！

梨が100円で売っていました！

これは絶対に買いでしょ～

ということで、3つ買いました。

早速1個、食べました。

梨は大好きな果物なので、幸せな味わいでした。

もちろん犬も一緒に食べましたよ。

犬も梨が大好きなようです。

犬の前庭疾患

日曜日。

昨日よりも天気は悪いですね。

曇り空がずっと続き、たま～に雨がちょろっと。

そんな日曜日の松戸駅前です。

さてうちの犬ですが、

認知症に罹り　はや5ヶ月。

最近、変わった行動を取るようになりました。

なんかね、顔が傾いているのです。

傾いた状態で歩こうとするから、

もともと認知症で歩きづらさがあったのに

傾いて、しかも顔を上げたような状態なので

すぐに転倒します。

さらに　目については

つねにグルグル動かしている様子です。

せっかくなので、動画アップしてみました。

わかりづらかったらスミマセン。

鳴き声がするので音量に注意してください。

（このブログ初の動画です）

こんなカンジです。

動物病院の先生に「これも認知症の症状ですか？」と聞いたら、

これは認知症とは違い、前庭疾患ですと言われました。

犬にとってこのグルグル回った状態は

常にフラフラ周りが揺れて見えている状態とのことです。

老犬なので、治るまで2週間程度はかかるのではないでしょうか

と言われました。

昨夜、この影響で犬の夜泣きが再発したので

先生にお願いして、犬用の睡眠薬を処方してもらいました。

ピンク色のが睡眠薬で、その横がステロイド剤。

とりあえず帰宅後にすぐステロイド剤飲ませたら、

昨夜寝ていなかったせいもあるのか、ぐっすりと

寝ました。

いかんいかん！まだ昼間！

いまグッスリ寝られるとまた夜泣きしてしまう！

昼過ぎには起こして、今夜は睡眠薬使って

どれだけ効果あるか確認することにしました。

☀

夜明け。結局11時間くらい

寝ていてくれました。

おかげでゆっくりとワタシも寝ていられ…

とはいかず、気になって夜中に何度も起きてしまいました。

ま、でも、とりあえずは夜泣きも

しなかったし、目のグルグルもいまは一旦おさまったようなので、

これがいつまでも続くよう、気をつけて飼っていきます。

アトレ松戸 Ｗポイントデー

土曜日。

今日は蒸し暑かった～。

しばらくはこういった暑さが続くのかな？

台風も日本に近づいているとか。

来週は天気に振り回されそうです。

とりあえず今日は　まずまずの天気でした松戸駅前です。

さて本日は、松戸駅ビルのアトレ松戸

Ｗポイントデーです。

今日は何も買う予定がなかったのですが、

本屋で立ち読みして、ついつい

一冊買いました。

こんど、TOEICでも受けようか。

そんな思いさせてくれた本でした。

内容や使い心地はまた別の日に紹介します。

こうやって、お金が逃げていくのですね。

節約しないと！

高血圧の9割は「脚」で下がる！

金曜日。

今日は晴れました。そこそこ暑くもなりました。

本来の9月上旬らしさでしょうか。

ただもう、涼しいのにカラダが

慣れてしまい、ちょっとバテ気味です。

こちらは図書館で借りた本です。

先日の高血圧デビューから

降圧剤だけでなく、普段の生活からも

高血圧対処できないか、本を読んで

研究ですね。

まずは高血圧になるとどういう病気リスクがあるか。

脳とか心臓は何となくそんな予想はしていましたが、

腎臓とかにも影響及ぼす

可能性があるのですね。

「大動脈瘤破裂」とか、言葉で聞いても

どういうことなのかよくわかりません。

こんな浅はかな知識しか無いから、より

高血圧には気をつけないとね。

で、脚のトレーニングとしていろいろ載っていますが、

スクワットなら中学生の時に部活でよく

やらされていたから、馴染みがあります。

やり方はよくわかりますが、今できるのかな…

おお、こちらのフラミンゴのほうが

取り組みやすいかも。

…いま行ってみたところ、結構きつい。

高血圧対策には梨もいいんだって。

ちょうど今の時期ですね。

これ！　これ！

これにしよう（笑）

うそ！　うそ！

ちゃんと運動もしますよ。

犬の足洗い器

水曜日。

涼しいですが、雨が降りました。

なのでちょっと蒸し暑いかな、昨日と比べたら。

さて先日、愛犬の認知症対策で

子供用プールで歩かせていることを書きましたが、

中でウンチすることがあるんですね。

認知症だから、ウンチしたところを

何度も何度も足で踏みつけて

プール内や足にはウンチがべっとり。

足については自分が帰宅後、家の中に出すので

このままでは家の中がウンチまみれになる恐れが。

足についたウンチだけでも、何かカンタンにとれないかと

ネットで探したら、ありました。

コップのようなカンジですが、

手のハンドルが片方可動式なんです。

上から見ると突起物が。

こんなカンジで足を突っ込んで、可動する側の

取っ手を引くと連動して、中が洗濯機のように

回り、洗ってくれます。

意外と面白いのですが

今のところ、犬は嫌がります。

慣れるまで時間かかりそうですね。

血圧計

火曜日。

今日は晴れましたが、朝晩は

かなり涼しいです。

ほんと。まるで。「夏」の完全終了を

思わせるような、そんなカラッとした暑さで。

ここからまた蒸し暑さが戻るのかな？

も～　きついな。

毎日血圧測定しなければいけなくなり

はや1ヶ月。

面倒くさがりの自分。

たまにね、忘れるよね。

なので、忘れないように、

テーブルに置きっぱなしで、

すぐに測定できるタイプの

血圧計を買いました。

腕を通すタイプの血圧計。

これならズボラな自分でも

毎日カンタンに、忘れずに

測定できるのではないでしょうか←希望的観測

相変わらず高めの数値。

まだまだ降圧剤は

やめられそうにありません。

それでも楽しみながらできれば、

楽しく高血圧と付き合う、っていうのかな、

そんな一助になればいいですね。

塩分控えめの味噌汁

日曜日。

今日は午後　晴れてきました。

一時的でしょうか。少し暑くなりました。

グズグズした空模様も、そろそろ終わりかな？

週間予報見ると、そんなことはなさそうですね。

そんな日曜日の松戸駅前です。

松戸駅前を撮ったときはまだ曇り空でしたが、

夕方には少しだけ

虹が見えましたよ。

さて高血圧対策として

塩分を控えめにした食べ物を

積極的に摂ろうと思っているのですが、

どうしても飽きることが多くてね。

日本そばとか飽きちゃったし。

じゃぁ、好きな味噌汁なら、と思い

具だくさんの味噌汁を作ってみました。

塩分25%カット。嬉しいね。

これで具をたっぷり入れた味噌汁を作って。

できました。

白菜、豚肉、にんじん、もやし、肉団子、

かぼちゃ、刻みネギ。

美味しいのですが、かぼちゃを入れたことは失敗だったかな。

最初から入れてしまったので、パンプキンスープのようなカンジに。

味噌汁～～　ってカンジがあまりしなくなりました。

あと刻みネギは冷凍のものを使ったのですが、

入れなくてもいいかな。

次回はもうちっと、自分好みの味噌汁を作ります。

横向き寝の枕

土曜日。

今日もどんよりした空模様で、

時々　雨が降りました。

松戸駅前もどんよりしています。

ちなみに東口には、なぜか鳩が

たくさんいました。

さて以前から気になっていたのですが

ついに買ってしまいました。

横向きで寝るための枕です。

ニトリで売っているとのことで購入。

サンプルの大きさに比べて箱があまりにも小さいので

「これで合っているのか」ギモンに思いました。

開けると、中が密封していたようで、

それでこの大きさの箱で間に合ったようです。

広げると

うん。サンプルのと同じ大きさ。

で、実際の寝心地ですが…

うーん、あまり自分には合わず。

弾力はいいのですが、真ん中の突起が

ちょっと邪魔のようです。

何度も起きて、頭の位置を調整したり、

起きた後も仕事中に眠くなるし…

（これはいつものことか！）

自分にジャストフィット　というワケには

いかないようです。

麻婆豆腐

金曜日。

今日も雨が降りました。

肌寒さも相変わらずです。

夏はもう来ないのでしょうか、

と思ったら、来週また

暑くなるという、週間予報。

季節の変わり目。身体を大切に。

麻婆豆腐を作りました。

今回はコチラの具です。

普段は丸美屋さんなのですが、

こちらを選んだ理由は

塩分が少なめだったのです。

で、作ってみました。

出来栄えはグー。

ただ味わいは、好みなので仕方ないですが

僕としては丸美屋さんのほうが

好きな味かな～。

でももちろん、こちらも美味しく、

最後は平らげました。

お腹いっぱいになりました。

こぼれない水飲み

9月。もう今年も3分の2が終わったのですね。

早いですね。しかも寒いし。

9月に入って急に冷えてきました。

風邪ひかないようにね。

先日、愛犬の認知症対策で

子供用プールを設置したのですが、困った問題が。

飲み水対策です。

いつもの餌入れに水張って置いても、

帰宅時には場所がずれており、

少しこぼれてしまっています。

ま、プールだからね。床まではこぼれないのですが

何か対策できるものでも…　とネット検索していたら

こういったものがありました。

ひっくりかえってもこぼれにくい水入れです。

開けると上記のようにわかれており、

左側に水張って、右側のフタを閉じると。

この状態ですと、ちょっとした揺れとかでも

外側に水が漏れることはないそうです。

分量にもよるかと思いますが

たとえひっくり返してもこぼれないとか。

ずいぶんと頼もしい水入れです。

あとはうちの犬が、これで水飲み

してくれるか…　です。

認識してくれるかなぁ。。。