CANDOで見つけたエクササイズ

こちら、CANDOで買いました。

エクササイズバンド

というものです。

開けてみると、まあ、ただの

ゴム紐のようなものでした。

これを足に挟んで、両端を

手で持ち上げたりして

エクササイズ♪

ただ自分が臆病なせいか、

引っ張りすぎて　ゴムちぎれないかな？

そのあたりも　ちと心配ですが、

手軽に自宅でできる運動として、

少しは体を鍛えてみますか～。