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2020年5月20日 (水)

CANDOで見つけたエクササイズ

こちら、CANDOで買いました。

051711

 

エクササイズバンド

というものです。

 

開けてみると、まあ、ただの

ゴム紐のようなものでした。

051712

 

これを足に挟んで、両端を

手で持ち上げたりして

エクササイズ♪

 

ただ自分が臆病なせいか、

引っ張りすぎて ゴムちぎれないかな?

そのあたりも ちと心配ですが、

手軽に自宅でできる運動として、

少しは体を鍛えてみますか~。

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