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2019年10月

2019年10月29日 (火)

マンガでわかる! 老いた親との上手な付き合い方

図書館で借りた本です。

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マンガでわかる! 老いた親との上手な付き合い方

 

タイトルの通り、高齢者と生活していく上で、

イラッとすることがありますが、それを治すというのではなく、

原因を説明した上で、どうやって上手に受け入れて付き合っていくか

ということが書かれているのかな。一言で言うと。

 

たとえば、記憶に関して。

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よく覚えていること、覚えていないこと、端的に書かれています。

うちの親の場合、薬は飲んでいること、それ自体は

間違っていないのですが、曜日別に分けた薬、

曜日を間違えることがあります。

土曜日夕食後に飲む薬と間違えて日曜日夕食後に飲むものを

服用してしまうとかね。

曜日を間違えるというのも上記の「普通の出来事」に含まれるのかな?

 

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耳の聞こえが悪いのは昔からですが、

「自分がこうならないために」と将来年寄りになる

読者向けのアドバイスも書かれています。

 

ヘッドホンつけて通勤してますので、きっと自分も

高齢者になったら、耳の聞こえが悪くなるのでしょうね。

 

ほぼマンガで占めているので、1時間ちょっとあれば

すべて読み切ることができます。

内容も結構面白いところもあり、集中して

読むことが出来ました。

 

ちょうど本日は親の誕生日。

誕生日プレゼントの名のもとに、来年のカレンダーと

安物ですが手袋を差し上げました。

話が通じなかったりしてイライラすることはあるけれど、

大事にしないとね。

2019年10月27日 (日)

あなたはどっち? 千葉都民 千葉県民

日曜日。

曇ったり、晴れたり、雨が降ったりと

落ち着かない天気でした。そんな日の松戸駅前です。

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西口デッキでは、お菓子のイベントが行われていました。

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さて松戸は千葉県にありますが、

こちら、図書館で借りた本です。

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あなたはどっち? 千葉都民 千葉県民

 

千葉県民についての「あるある」というか、

調べたらこういう傾向がありますね、みたいな本です。

松戸についても書いてありましたが、

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こういうカンジなのでしょうか…

自分はあまり見かけたことはありませんが。

 

 

読んでいって納得したのがコレ。

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電車内でワンカップ飲む高齢のかた。

缶や発泡酒と中身や形状は変わってきましたが、

電車内で酒を飲む方は多いですね。

こないだも日暮里で酒飲んでいて

着いた電車に乗るタイミングでコケて、

電車内が酒臭かったことがありました。

 

 

自分の住んでいる県の解説書は

意外と面白いということがわかりました。

これも「地元愛」でしょうか・・・

2019年10月26日 (土)

ゼロからスタート 英語ボランティア 観光ガイド編

図書館で借りた本です。

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ゼロからスタート 英語ボランティア 観光ガイド編

 

図書館にもこういう本があるのですね。

 

普段は英語の短文のリスト本を音読していますが、

たまには変わった例文もいいかなと。タダだしね。

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来年が五輪イヤーですが、外国人への案内は

間に合いそうもないのですが、

どのみち2週間後には返却しないといけないし、

ただ読むだけとなりそうです。

それでもちょっとした刺激になればいいですね。

2019年10月24日 (木)

後藤散 いたみどめ

市販薬を買いました。

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その名の通り「痛み止め」薬です。

 

今回は右脇腹の痛みがあるのですが、

単なる「肋間神経痛」かな~ なんて、安易に考えてます。

 

 

で、この薬は初めて見たのですが、購入きっかけとなったポイントが

①眠くなる成分を含みません。

②頭痛・腰痛・肩こり痛 と大きめに書いてあるところです。

 

 

①については仕事する人にとっては死活問題ですよね。

仕事中に眠れないので。

②については、肩と腰に痛みを持っているので、

なおさらGoodでした。

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錠剤ではなく、顆粒のようです。

さて、効き目は…

 

効果無かった場合には病院に行きます。🚌

2019年10月22日 (火)

即位礼正殿の儀の祝日

本日は今年限りの祝日「即位礼正殿の儀」。

雨が降っていましたが、せっかくなのでちょっと外出。

祝日の松戸駅前です。

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雨と風で、結構寒かったのですが、この後ちょっと

晴れ間が出てきました。

ちょうど皇居で即位礼正殿の儀が行われていた頃かと思われます。

しかもニュース見ると、虹も出ていたとか。

確か20数年前、結婚パレードのときも

パレード直前で雨が止んだような記憶がありますが、

本当にそうだったか、記憶違いか、忘れてしまいました。

 

 

そんな祝日ですが、なぜかお菓子をたくさん買ってしまいました。

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昨夜にはプリンも。

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思いのままに買い物かごに入れていたら、こんなんなってしまいました。

ま、これから少しずつ食べていきます。

 

 

という祝日。のんびりできたかな~🐶

 

2019年10月21日 (月)

調べよう!バリアフリーと福祉用具 点字・盲導犬ほか「見る」をたすける

図書館で借りた本です。

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調べよう!バリアフリーと福祉用具3 

点字・盲導犬ほか「見る」をたすける

 

 

メインは盲導犬や人間のバリアフリー関連の内容なのですが、

1つ気になったことがあって。

 

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爪切りです。

 

うちの親も高齢で要介護で、

自分では爪切りができなくなり頼まれることが多いのですが、

今のところフツーのタイプの爪切りを使ってます。

 

ただ高齢の爪ともなると、厚みや巻き爪等々、

フツーの爪切りだと悪戦苦闘することもあります。

 

この画像に出ているような爪切りだと、

かなり作業が楽になるのかな?

 

あと、ルーペが付いた爪切りも紹介されていましたので、

それは自分が「ハヅキルーペ」つけながら爪切りすれば

いいかな、と思いました。

 

上記写真の型の爪切り、Amazonで探しましたが

なかなか見つからないですね。

専門店にしか売っていないのかもしれませんね。

値段もわからないので、高額ならばフツーの

爪切りでガマンしましょう。

2019年10月20日 (日)

ジャバを体験

実家の風呂は、誰も使っていないのですが、

ほったらかしで1年半。掃除しないと。

 

追い炊き式なので、人生初ですが、

ジャバでどのくらい汚れが出てくるのか

試してみました。

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実家の風呂は2穴式。まずはぬるま湯まで水温を上げます。

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すでにちょっと、黒いものが出てきました。

 

で、ジャバを下の穴かぶせて、薬液を注ぎます。

そうすると、少し泡が水面に浮かんできて、あまり

よく見えなくなりました。

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再度お湯を温めます。1~2分後に湯沸かしを止めて、

下の穴に水道のホースを突っ込み、思いっきり

水を出します。

 

すると、上の穴から水とともに、

汚れがゾロゾロでてきました。

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泡が邪魔でよく見えませんが、その後

水を抜いたら、底に汚れが溜まっていました。

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これだけ汚れが取れると気持ちいいものですね。

また来年にでも試してみます。

2019年10月19日 (土)

味噌汁を作りました

朝晩が涼しくなり、ようやく秋めいたこの頃。

暖かい食べ物が恋しくなり、

できれば普段摂取量が少ない野菜も食べたいな

と思い、自宅で具だくさんの味噌汁を

作ってみようと、材料を買ってきました。

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白菜が好きなのですが、他にはもやし、にんじん、タマネギ、肉団子。

 

これを切って鍋に入れて、味噌入れて、しみこむまで火を通しました。

 

できあがりがこちら。

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野菜の切り方が雑なのはご愛敬。

これでも結構ご飯が進みます。

これでおおよそ2日分のおかずになるので、

家計にも助かります。

これから冬なので、作る機会が増えそうです。

2019年10月18日 (金)

ブルーベリー

サプリメントです。

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先月より目の調子がちょっとおかしくなり、

片側のまぶたが、しょっちゅうピクピクするようになったり等

明らかに今までと違うようになってきたので

近所の目医者に行って薬ももらっているのですが、

それ以外でも何かできないかと会社の同僚に相談したら、

目にはブルーベリーが良いとのことで、買って、

おおよそ3週間くらい飲み続けています。

 

サプリメントなのですが、メーカーによって

価格にはばらつきがあるようですね。

しかも店頭よりもAmazonのほうが安かった。

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粒は大きめです。

 

サプリメントだし、まだ3週間程度なので

効果と言えるほどのものはないですが、

飲み続けていって症状が緩和されたらしめたものです。

ただ、継続的に飲むのがメンドクサイと思っている自分なので、

いつまで続くか…

2019年10月16日 (水)

レインブーツ

知りませんでした。世の中にこういったものがあることを。

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レインブーツです。

こないだの台風のときの外出がきっかけで、

長靴以外で何かないかな~ と

ネット検索していたら見つけたものです。

今まで長靴しか思い当たらなかったのです。

初めてなので、とりあえず安価なものを買いました。

雨の日、これで歩きやすくなりそうです。か?

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安物にしては結構丈夫のように見えますが、

はたして・はたして・・・

2019年10月13日 (日)

台風一過の松戸駅周辺

昨夜は大変な暴風でした。

窓ガラスが割れるのではないかとヒヤヒヤしました。

 

朝起きると、何事もなかったように静かで、太陽が昇り、

台風が遠ざかったことがわかりました。

外に出ると、まあ、道路は汚かったですね。

樹木も倒れているところがありました。

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さて台風一過の松戸駅前。暑いくらいの日差しでした。

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アトレ松戸は、15時からの開店でした。

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松戸駅西口を出て、キテミテマツドはどうでしょうか。

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やはりこちらも15時からでした。

ロピアだけ14時開店との掲示が。

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2度あることは3度ある。

ブックオフも・・・

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どーん。15時開店でした。

 

 

 

 

 

 

 

流山街道を歩いていると、御神輿の隊列が。

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坂川は、泥水が流れていました。

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江戸川まで来てみました。

こちらも泥水でしたが、階段下まで泥水がきていました。

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上流からの流木も流れてきていました。

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空が澄んでいて、遠くには富士山も見えました。

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松戸駅東口からヨーカドーを通過して、

中央公園まで来てみました。道ばたには

折れた枝が散乱していました。

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道ばたの落ちている草や枝より台風の凄まじさを感じました。

以上、今日の松戸駅前でした。

 

2019年10月12日 (土)

台風の中心が松戸に

今日は朝から雨ですね。

親の病院もキャンセルしましたが、実家の親の様子を見に行かないと

いけないので、朝昼晩と3回ほど外出することになりました。

 

朝・・・

近所のスーパーが午前11時くらいで閉店するとのこと。

実家で用件済まして帰りついでにスーパーに寄りました。

あまり雨が降っておらず「これはラッキー」と思っていたら、

スーパーからの帰り、土砂降りに遭いました。

 

 

昼・・・

台風のせいですが、宅配弁当屋から電話があり、

実家のベル鳴らしても反応無いからドアにぶら下げてあるとのこと。

連絡も無く、いつもより1時間以上早く到着するのであれば

あらかじめ言ってよ~~

と思いながらも、こんな天候でも配達してくれることに

感謝しないとね。

 

ちなみに昼からは歩行者はめっきり減り、

すれ違ったのは新聞配達員のみ。

 

 

夜・・・

雨だけでなく、風も強くなりました。

すれ違う人は誰もおらず、車ですら

すれ違うことがなかったです。

 

実家から自宅に戻って、21時頃になると

さらに風が一段と強まりました。

家の中でもわかるくらい風音が違ってきました。

 

台風がだいぶ近づいてきたんだな~ なんて思いながら

テレビ見ていたら、まさにココ。

台風の中心が松戸付近にありました。

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だから風が強いんだな~。

 

恐ろしい位の風音にビビってますので、今夜は

寝付けなさそうです。怖いです。

被害が増える前に、早く日本から遠ざかってほしいです。🌀

2019年10月11日 (金)

台風19号に気をつけて

明日関東に直撃する台風19号。

とにかく今までの台風とは規模が違うようです。

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確かに大きい。。。

 

 

そのため、雨風が長時間続くとのこと。

 

前日ですが、あちこちで明日の情報が出されています。

 

新幹線は

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首都圏のJRは

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首都圏の私鉄は

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つまりは、こういうこと↓

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さらには店舗もお休みが。

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従業員のかたも出勤できないし、帰宅時に

鉄道が動いていなければ働けないしね。

 

 

各地の注意時間帯も発表されていますので、

不要な外出は避けましょう。

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土曜日はいつも母親を病院に連れて行っているのですが、

さすがに明日は無理なので、あらかじめ病院に

連絡しました。

 

とはいうものの、明日はヘルパーさんも来ないし、

朝昼晩と、実家へ様子見に行かないと。

ずぶ濡れになりそうです。

しかしまあ、何も3連休に直撃しなくても。。。

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2019年10月10日 (木)

ミンティア エクスケア 清涼ハーブミント

ついつい買ってしまったものです。

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ミンティア エクスケア 清涼ハーブミント

 

 

のどスッキリ

という部分に惹かれました。

中身はちょっと大きめですね。

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狙ってますが、間違いなく、あなた(犬)が食べるものではありません。

 

確かに爽やかな味わいというか、舌や喉への刺激は

あまり多くないですね。

 

眠気覚ましにはちょっと使えなさそうです。

2019年10月 8日 (火)

大阪王将 冷めても美味しい羽根つきカレーぎょうざ

冷凍食品です。

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油・水・フタいらず ということで

手軽にできそうだったので、買って、作ってみました。

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盛り付け方がキッタナイのは、私のせいです。

でもこれ、結構イケました。

ご飯に合います。

 

別のカレーのタレもついていましたが

今回は使いませんでした。

また醤油でもバッチリの美味しさです!

 

 

次回は、味の素の餃子でも

試してみようかと…

2019年10月 6日 (日)

松戸まつり

昨日と本日、松戸駅前で「松戸まつり」が開催されました。

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本日は あいにくの空模様。

昨日は真夏のような暑さで、本日は冷たい雨。

雨よけがある所では沢山の人がいましたが、

直接雨が当たるところでは例年よりも

人が少なかった様子。

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着ぐるみサンも、雨だから足対策しないとね。

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雨の止み間には道路使った踊りも披露されていました。

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キテミテマツドのイベント会場では、すぐやる課

50周年記念の催しが、すでに終わったのか、

これから始まるのか。見られませんでした。

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秋の催しは天候に左右されがちですが、とにかく今日は

寒かったです。昨日の「暑い」と言っていた日記とは

正反対。

そろそろ穏やかな天候の中で のんびりしたいですね~。

2019年10月 5日 (土)

老いた親へのイラッとする気持ちかスーッと消える本

10月なのに暑いですね。

今日は母親を病院へ連れて行く日でしたが

朝から夏のよう。

 

最初は吹く風が涼しげでしたが、午前中から

ひなたは夏模様。

見かける昆虫も夏秋とりまぜており、

トカゲを見かけ、バッタを見かけ、トンボを見かけ、

セミが鳴いてました。おそらく今年最後の

セミの鳴き声かな。

 

 

図書館で借りた本です。

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老いた親へのイラッとする気持ちかスーッと消える本

 

正直、介護って美談ではないですよね。

うちにも年老いた親がおり、今日もそうでしたが、

うまく意思疎通ができない時にはイラッとすることもあります。

そんなとき、何か参考になればと思い読んでみました。

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うちの親はすでに冷蔵庫内の管理はしていませんが、今冬の

入院時に自分が実家の冷蔵庫確認した際には、10年以上前の

調味料やカレー粉など、何でも冷蔵庫にしまいこんでおりました。

 

それを数週間かけて処分し、今ではすっかり

片付きましたが、本にも書かれているというところより、

何も自分の親だけの話ではなかったのですね。

 

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うちの母親はトイレが近いのですが、

これも年相応のことなのかもしれませんね。

今日もそうですが、

近所の病院に行くにも、①行く前 ②病院内 ③帰宅後すぐ

と、3回トイレに行ってました。

以前の入院中は夜中に17回行っていた、と看護師さんに言われたときには、

一体どういうことかと、理解に悩みました。

 

おもらしするよりはマシですが、いずれは自分も

そうなってしまうのかな…

 

ただ読んでみると、うちの親に当てはまる項目は それほど多くなく、

そういったところからすると、まだ自分はこの親で

恵まれているのかな、とも思いました。

 

いずれにしても、多少のことでイライラせず、

温厚な人間になれるよう「勉強の機会」と捉えて

頑張ってみます。

 

 

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2019年10月 3日 (木)

プレミアム付商品券を買いました

今月から消費税が10%になり、

それに伴い様々なサービスが展開されておりますが、

その中の1つで、プレミアム付き商品券が発売されました。

 

子供がいる家庭や非課税世帯等、一定の要件に

該当する人のみのようですが、自分の

母親もそれに該当したようなので、代わりに

買いに行きました。

 

松戸ではほとんどの郵便局で販売していますが、

イトーヨーカドー松戸店でも販売しているとのことで

購入しに行きました。

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身分証明書等提示し購入。

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4000円で5000円分の商品券が買えます。

合計25000円分までの商品券が買えます。

 

使用可能店舗がわりと多いので、期限である来年3月1日までに

すべて使い切れそうです。

母親の代わりに、ヘルパーさんに買い物で使っていただく予定です。

2019年10月 2日 (水)

ギャバロン茶

初めて聞いた名前のお茶を買いました。

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ギャバロン茶です。

 

ギャランドゥ ではありません。💧

 

同僚から初めて聞いて試しに買ってみました。

とあるサイトによると、ギャバロン茶は、

昭和61年に農林水産省の野菜・茶業試験場で新しく開発されたお茶なのだそうです。

ガンマ・アミノ酪酸(GABAギャバ)を多く含んでいることから

ギャバロン茶と名づけられ たそうです。

 

ギャバが入っていることより、

精神の安定化、脳の代謝や活性化、血圧上昇の抑制等

自分にとってはいいことずくめのことが書かれています。

 

早速開いてみると、

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個包装になっていました。いろいろなタイプがあるのかな?

本来ならこの個包装1個で1杯のようですが、

貧乏な私はこれをヤカンに入れて、1リットル程度で沸騰させて

冷ましてみました。

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なんか、麦茶と色は変わらないですね。

 

飲んでみてもクセがなく、良く言えば「飲みやすい」。

悪く言えば「ただ色が付いているだけ」。

 

あ、でも、そうですね。

そもそも150ml用のパックを1リットルで薄めているので、

これが本来の味ではないのかもしれませんね。

でもまあ、拒否感なく飲めそうです。

 

 

ちなみに最初、麦茶のように

水出しで作ってしまいました。

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色が全然出ていない…

 

やはり商品記載通りに作るのが一番美味しいかも

しれませんね。🔑

2019年10月 1日 (火)

キッパリ! たった5分間で自分を変える方法

図書館で借りた本です。

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日頃やっていることとか、日頃の考え方を

ちょっと変えるだけで、キッパリと

今までと違う自分になれるという、そんな

勇気を貰える本です。

 

書いてあることは、基本的には

当たり前といえば当たり前なのですがね、

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でもこれが、普段なかなかできないんです。

 

靴なんかも脱ぎっぱなしだしね。

 

自分なんかも、例えば電車やエレベータは「下りる人が先」という

変な正義感で、先に乗ってきた相手にイラっとすることもあります。

マナーとして、それが正しいと思ってはいるのですが、実際にはそうでない人も

多く居て、そのたびにイラッとすることなど、

そういった考え方が少しでも気楽に考えられれば、

もう少し楽に生きられるんだろうな。

そんなことを考えてしまいました。

 

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自分を変えることはなかなか難しいことですが、

この本がきっかけになってくれれば嬉しいですね。

 

 

さて本日より10月。

そして10%開始ですね。

 

自分は買い物しなかったのでわからないですが、

実家でヘルパーさんの買い物レシート見ると、

食料品は軽減税率のおかげで、今まで通り

8%での値段でした。

そのため、10%の実感が全くない増税初日でした。

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