カウンター

適当

2022年5月
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31        

リストの名前を適当に設定する

  • にほんブログ村
無料ブログはココログ

« 松戸駅東口「テング酒場」でランチ | トップページ | 日高屋 松戸西口店 »

2017年11月26日 (日)

うつを気楽にいやす本

日曜日。

日中は結構、暖かくなりました。

過ごしやすかったです。

まあ、仕事でしたが。

 

 

さてまた図書館で

本を借りました。

 

Dsc_172501


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

うつを気楽にいやす本

 

 

心のストレスというのでしょうか。

この世の中、様々なことで

心が痛みます。

 

その痛みって、病気なのか、

それとも気分なのか。

そもそも「うつ」って何なのか。

そういった所から書き出し、

 

うつにならないための

頑張りすぎない働き方の提案や、

 

うつな気分を減らす暮らし方などを、

無理せず、気楽にいやせるような

方法の提案も盛り込まれている本です。

 

 

 

自分は人よりも結構な心配性なのではないか、

とか思ったりすることがあります。

自分で思う位ですから、実は大したこと

ないかもしれませんが、心配性の性格を直す

材料になれば、と思って借りました。

 

考え方とか参考にできるところもあったので、

借りて良かったな、と思ってます。

挿絵のネコも可愛いし。

 

 

図書館って、ホント

いろんなジャンルの本が

置いてあるんですね。

またいろいろ図書館で探してみます。

« 松戸駅東口「テング酒場」でランチ | トップページ | 日高屋 松戸西口店 »

日常と松戸関連」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く

コメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。

(ウェブ上には掲載しません)

トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: うつを気楽にいやす本:

« 松戸駅東口「テング酒場」でランチ | トップページ | 日高屋 松戸西口店 »