メンタルヘルス勉強12日目

木曜日。

寒いし、眠いし、疲れたし。

おまけに花粉だし。。。

週中はキツイですね。

と、言ってもいられない。

日曜日には試験です。

とっとと勉強しないとね。

今日は昨日からの続きでラインケアの

問題演習。2巡できました。

ここで一度セルフケアの問題演習をします。

明日中には終わらせて、土曜日は

ラインケア分野をたっぷり勉強するつもりです。

コーピングの分類①

　問題焦点型コーピング

　情動焦点型コーピング

コーピングの分類②

刺激の発生

　↓

認知的評価

　↓

情動的興奮

　↓

身体的興奮

 

あと2日。

自分にとってみれば、北陸新幹線開業よりも

上野－東京ライン開通が、やはり重要です。

ここにきて、かなり楽しみになってきました。

本日の勉強時間        1.0時間（通勤時を除く）
累計の勉強時間      18.5時間